Nachdem sich der erste Teil meiner Blogreihe zum Thema Migräne damit beschäftigt hat, was Migräne überhaupt ist, geht es heute um den Umgang mit Migräne. Wenn Du selbst Migräne hast, dann hast Du Dich mit Sicherheit auch bereits selbst auf die Reise begeben, danach zu suchen, was dagegen hilft. Ich für meinen Teil habe inzwischen das Gefühl, dass diese Reise endlos ist und dennoch halte ich sie für wichtig. Stehenbleiben,…
Wer meinen Blog regelmäßig liest, mir auf Instagram folgt und/ oder mich besser kennt weiß, dass ich seit Jahren unter Migräne leide. Vor zwei Wochen hatte ich in Regensburg die Möglichkeit, am Migräne-Symposium der MigräneLiga – einer Patientenorganisation für Migräne – teilzunehmen. Es waren hochkarätige Ärzte vertreten, die mich mit ihren Vorträgen inspirierten, eine Blogreihe zum Thema Migräne zu starten! Ich beginne diese Reihe mit einem Post, der allgemein davon…
Stressige Phasen Es wird im Leben immer wieder Phasen geben, die stressiger sind als andere. Das wird nie aufhören. Erst kommt der Schulabschluss, dann der Abschluss der Berufsausbildung oder des Studiums und im Job gibt es auch immer wieder stressige Tage, Wochen oder Monate. Um nicht irgendwann an Erschöpfung oder im schlimmsten Fall Burnout zu erkranken, muss man sich gewisse Methoden aneignen, um diese anstrengenden Phasen zu überstehen. Ein…