Alltag

Rückblick – die erste Hälfte von 2018

Der Juni ist um. Wahnsinn die erste Hälfte von 2018 ist vorbei! Momentan kommt es mir so vor als würde die Zeit nur so an mir vorbeiziehen… Dennoch möchte ich zurückblicken und hier kommt der Rückblick über die erste Hälfte vom Jahr 2018.   Sport Sportlich ist bisher nichts außergewöhnliches passiert. Ich trainiere momentan 5-6x pro Woche und splitte mein Training auf in einen 3er-Split: Tag: Rücken, hintere Schultern, Bizeps…

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Fitness

Schweres Krafttraining für Frauen

Schwere Gewichte lassen Dich aussehen wie ein Profi-Bodybuilder? Warum Du als Frau keine Angst vor schweren Gewichten haben brauchst und wie Krafttraining für Frauen eine echte Bereicherung sein kann, erfährst Du in diesem Blogpost!   Der Körper einer Frau Um den Mythos um den Muskelaufbau bei Frauen nun komplett aus dem Weg zu räumen: Keine Sorge, Du wirst nicht aussehen wie ein Profi-Bodybuilder, wenn Du 3 Mal pro Woche Krafttraining…

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Erfahrungsberichte

Soehnle Waage und Fitness-Tracker im Test [Werbung]

  Ich habe von Soehnle die Personenwaage Shape Sense Connect 200 und den Fitness-Tracker Fit Connect 300 HR zum Testen zur Verfügung gestellt bekommen. Seit 150 Jahren stellt Soehnle erstklassige Personen- und Küchenwaagen her – und bringt inzwischen auch in weiteren Bereichen innovative Produkte, wie Fitness-Tracker oder Blutdruckmessgeräte, auf den Markt.    Test: Personenwaage Shape Sense Connect 200 von Soehnle Bei dieser Waage handelt es sich um eine Personenwaage, die verschiedene…

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