Du fühlst Dich seit längerer Zeit übermüdet, ausgebrannt, angespannt und gestresst? Dann könnten das Hinweise darauf sein, dass Du ein Burnout hast. In diesem Artikel erfährst Du alles, was Du über das Burnout-Syndrom, seine Symptome und Ursachen wissen solltest. Du…
Kategorie: Gesundheit
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Ich teile in diesem Blogpost meine Erfahrungen mit dem Bluttest myHealth & Fitness von Lykon. Schon lange Zeit habe ich mir überlegt einen Bluttest zuhause durchzuführen. Ich sehe darin den Vorteil, dass ich schnell an Informationen zu meiner Gesundheit komme…
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Das Thema Vorsorge ist für viele nicht gerade das Lieblingsthema. Obwohl sich unsere Gedanken häufig um die Zukunft drehen, werden Themen wie Absicherung oder Vorsorge schnell beiseite geschoben. Wie sieht es bei Dir aus? Setzt Du Dich mit dem Thema…
Resilienz – Deine psychische Widerstandskraft stärken
Warum überstehen manche Menschen Krisen besser als andere? Das kann an einer starken psychischen Widerstandsfähigkeit liegen – der sogenannten Resilienz. Als Resilienz wird die seelische Widerstandsfähigkeit bezeichnet. Es ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen und auch länger anhaltende Belastungen ohne anhaltende…
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