Ernährung

Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel? [Werbung]

Dieser Blogpost ist an einem – meiner Meinung nach – sehr guten Beitrag von Idealo zum Thema Nahrungsergänzungsmittel orientiert – den Link findest Du auch nochmal unten in der Literaturangabe. Ergänzt habe ich den Post mit meinem eigenen Fachwissen, das ich innerhalb meines Studiums erworben habe. Die Thematik der Nahrungsergänzungsmittel ist sehr umfangreich, daher wird dieser Blogpost nur einen Überblick verschaffen. …

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Gesundheit, Yoga

Wie Meditation Dein Leben verändern kann

Meditation ist ein sehr großes Thema und es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren. In diesem Blogpost möchte ich Dir zeigen, welche Vorteile es für Dein Leben hat. Außerdem gebe ich Dir Tipps, wie Du es schaffst in Deinem Alltag regelmäßig zu meditieren.    Was ist Meditation überhaupt? Viele Menschen verbinden das Meditieren in unserer Gesellschaft leider mit fernöstlichen Kulturen…

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Reisen

Ein Wochenende in Prag

Wer mir auf Instagram folgt, hat gesehen, dass wir ein Wochenende in Prag waren. Wir haben dort ein wundervolles Wochenende verbracht, sind ein bisschen aus dem Alltag rausgekommen und hatten trotz viel Sightseeing noch genügend Zeit für uns.   Die Fahrt  Nachdem wir Zug, Fernbus und Flugzeug aufgrund Faktoren wie Fahrtzeit und Kosten ausgeschlossen hatten, blieb im Endeffekt nur noch…

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