Vielleicht hast Du Dich schon gefragt, warum am Wochenende kein neuer Blogpost online gegangen ist. Eigentlich hatte ich für das vergangene Wochenende den letzten Teil der Migräne-Reihe angekündigt… Der Blogpost wird kommen, allerdings mit Verspätung. Warum eine Pause? Ich befinde mich derzeit in den Endzügen des 1. Lehramt-Staatsexamens und habe deshalb sehr viel zu tun. Die letzten Monate habe ich mich irgendwie durchgeschlagen, aber gerade wächst mir alles über…
Empfehlung vom Arzt: Entspannung bei Migräne Vielleicht habt Ihr auch schon einmal beim Arzt gesessen, gerädert von einer schlechten Migräne-Phase, auf der Suche nach einem Medikament oder einem Verfahren, das Euch endlich von der Migräne befreit. Doch der Arzt sagt so etwas wie: „Als hilfreich erwiesen hat sich das Erlernen einer Entspannungsmethode. Machen Sie zweimal täglich zwanzig Minuten die „Muskelrelaxation nach Jacobson“, das kann sich positiv auf Ihre Schmerzen auswirken.“…
Nachdem sich der erste Teil meiner Blogreihe zum Thema Migräne damit beschäftigt hat, was Migräne überhaupt ist, geht es heute um den Umgang mit Migräne. Wenn Du selbst Migräne hast, dann hast Du Dich mit Sicherheit auch bereits selbst auf die Reise begeben, danach zu suchen, was dagegen hilft. Ich für meinen Teil habe inzwischen das Gefühl, dass diese Reise endlos ist und dennoch halte ich sie für wichtig. Stehenbleiben,…