Fitness

Training mit einem Trainer oder lieber alleine? // Blogparade

Brauche ich einen Trainer für mein Training?

Markus von siegerderherzen.com hat zur Blogparade aufgerufen. Ihn interessiert die Meinung der Fitnessblogger zum Thema Training mit einem Trainer. Als ausgebildete Personal Trainerin mit sehr vielen Weiterbildungen im Fitness-, Ernährungs-, Gesundheits- und Kursbereich habe ich dazu selbstverständlich einer Meinung! Wie Du vielleicht weißt, mache ich selbst als Sport Krafttraining und Yoga. Ab und zu mache ich Ausdauersport, aber weniger aus Spaß – eher aus Zwang, weil Ausdauersport gegen Migräne helfen…

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Alltag, Fitness

Mehr Bewegung im Alltag 

Im Alltag mehr bewegen

Bewegung im Alltag ist manchmal schwieriger einzubauen als man denkt. Damit meine ich nicht die Bewegung, die Du selbst mit Hilfe von Joggen gehen oder Krafttraining in Deinen Alltag integrierst. Ich meine tatsächlich die Bewegung, die Dir beispielsweise im Job fehlt. Wir Menschen sind einfach nicht dafür geschaffen, lange und viel zu sitzen. In vielen Berufen verbringen Menschen ihren Tag im Sitzen am Schreibtisch. Wie es dennoch funktionieren kann, mehr…

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Erfahrungsberichte, Fitness

BlenderBottle Radian Thermo – der Edelstahl Shaker im Test [Werbung]

Ich habe mich sehr gefreut, als ich erfahren habe, dass ich den Radian Thermo Edelstahl Shaker von BlenderBottle© zum Testen zur Verfügung gestellt bekomme. Ich habe bereits mehrere BlenderBottle Shaker und trinke meine Eiweißshakes inzwischen fast ausschließlich aus ihnen. Außerdem war ich auf der Suche nach einer neuen Wasserflasche aus Edelstahl und da passte der Test natürlich sehr gut.   Der Radian Thermo Edelstahl Shaker von BlenderBottle Den Radian Shaker…

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Fitness

Wie wird man eigentlich Fitnesstrainer?

Ich werde oft gefragt, wie man eigentlich Fitnesstrainer oder Personal Trainer wird – und wie viel man als Fitnesstrainer verdient. Demnach ist es schon fast überfällig, dass ich diesen Blogpost veröffentliche. Wie bei vielen Berufen führen auch in diesem viele Wege ans Ziel. Daher nenne ich Dir an dieser Stelle verschiedene Möglichkeiten, wie Du Trainer zu werden kannst, was das kostet und wie viel Du verdienst.     Berufsmöglichkeiten Zuallererst:…

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