Alltag, Fitness

Mehr Bewegung im Alltag 

Im Alltag mehr bewegen

Bewegung im Alltag ist manchmal schwieriger einzubauen als man denkt. Damit meine ich nicht die Bewegung, die Du selbst mit Hilfe von Joggen gehen oder Krafttraining in Deinen Alltag integrierst. Ich meine tatsächlich die Bewegung, die Dir beispielsweise im Job fehlt. Wir Menschen sind einfach nicht dafür geschaffen, lange und viel zu sitzen. In vielen Berufen verbringen Menschen ihren Tag im Sitzen am Schreibtisch. Wie es dennoch funktionieren kann, mehr…

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Alltag

Jahresrückblick 2018 und Ziele für 2019

Ziele 2019

Reflektieren und Ziele setzen. Damit wollte ich mich in den letzten Wochen beschäftigen, zu kurz gekommen ist die Planung jedoch trotzdem. Dennoch möchte ich meinen Jahresrückblick 2018 und meine Ziele für 2019 mit Dir teilen.   Das war mein Jahr: Jahresrückblick 2018 2018 war für mich ein sehr anstrengendes und gleichzeitig ein sehr wichtiges Jahr. Ich hatte so viel zu tun wie noch nie, aber ich habe erfolgreich mein Studium…

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Alltag

FiBloKo 2018 – so war die Fitness Blogger Konferenz

Fitness Blogger Konferenz

Nachdem letztes Jahr zum ersten Mal die Fitness Blogger Konferenz in Hannover stattgefunden hat, traf sich auch in diesem Jahr die Fitness Blogger Szene zur FiBloKo. Da ich die Konferenz letztes Jahr so super fand, hatte ich mich als Volunteer gemeldet und unterstützte den Gründer und Organisator Jahn von fitvolution.de bei den Vorbereitungen. Aus diesem Grund reiste ich auch schon donnerstags an und half freitags beim Aufbau sowie den letzten Vorbereitungen.…

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Alltag

Blogger-Pause

Blogger-Pause

Vielleicht hast Du Dich schon gefragt, warum am Wochenende kein neuer Blogpost online gegangen ist. Eigentlich hatte ich für das vergangene Wochenende den letzten Teil der Migräne-Reihe angekündigt… Der Blogpost wird kommen, allerdings mit Verspätung.    Warum eine Pause? Ich befinde mich derzeit in den Endzügen des 1. Lehramt-Staatsexamens und habe deshalb sehr viel zu tun. Die letzten Monate habe ich mich irgendwie durchgeschlagen, aber gerade wächst mir alles über…

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