Ja, noch ein Blogpost über die Menstruationstasse. Ja, ich schreibe einen Blogpost über die Monatshygiene der Frau. Ja, auch wenn Du ein Mann bist darfst – oder eher SOLLTEST – Du diesen Blogpost lesen, denn sind wir mal ehrlich: Ihr…
Kategorie: Gesundheit
Stressige (Prüfungs-)Phasen gut überstehen [Werbung]
Stressige Phasen Es wird im Leben immer wieder Phasen geben, die stressiger sind als andere. Das wird nie aufhören. Erst kommt der Schulabschluss, dann der Abschluss der Berufsausbildung oder des Studiums und im Job gibt es auch immer wieder…
Achtsamkeit in Deinem Alltag
Du möchtest im Alltag achtsamer sein? Dann solltest Du auf jeden Fall diesen Blogpost lesen, denn Du erfährst, wie auch Du mehr Achtsamkeit im Alltag bekommst und warum das durchaus sinnvoll ist! Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit bedeutet im Hier…
PMS – die Tage vor den Tagen
Da sind sie wieder. Die Tage vor den Tagen – und die Beschwerden machen sich bemerkbar. 20-40% aller Mädchen und Frauen haben leiden unter dem PMS, das sie vor ihrer Regelblutung im Alltag beeinträchtigt. Du fühlst Dich angesprochen? Dann ist…
Wie Meditation Dein Leben verändern kann
Meditation ist ein sehr großes Thema und es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren. In diesem Blogpost möchte ich Dir zeigen, welche Vorteile es für Dein Leben hat. Außerdem gebe ich Dir Tipps, wie Du es schaffst in Deinem Alltag…