Fitness

Wie DU dauerhaft fit bleibst! [Blogparade]

  Pat von 4yourfitness.com hat zur Blogparade aufgerufen. Um was geht’s? Naturlich um Sport! Genauer gesagt geht es unter anderem um das Thema, wie man dauerhaft fit bleibt. Passend zum neuen Jahr und den guten Vorsätzen möchte ich Dir in diesem Blogpost meine Tipps verraten, um dauerhaft fit zu bleiben und die Motivation beim Sport nicht zu verlieren.       7 Tipps wie Du dauerhaft fit und motiviert bleibst…

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Fitness

Geschenke für Sport- und Fitnessbegeisterte

  Weihnachten steht vor der Tür und nicht nur vor diesem Fest stellt sich so manch einer die Frage: Was schenke ich? Für alle sport- und fitnessbegeisterten Menschen in Deinem Umfeld habe ich in diesem Blogpost eine Auswahl an Geschenkideen aufgelistet. Viel Spaß beim Stöbern und Sammeln von Anregungen für Geschenke!     Protein-Shaker: Die „0815“-Protein-Shaker bekommt man irgendwie überall hinterhergeworfen, jedoch kann man meiner Meinung nach auch nie genug…

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Fitness

Ausdauersport und ich

Ich folge vielen Fitness-Accounts auf Instagram und auf kaum einem fehlt der Ausdauersport. Gefühlt jeder geht jeden Tag joggen – und hat auch noch Spaß dabei! Ich dagegen muss mich zu jeder Ausdauereinheit zwingen. Egal, ob Joggen, Crosstrainer oder Fahrrad, nichts davon mache ich gerne. Auch draußen bei Sonnenschein joggen zu gehen macht mich nicht fröhlich, sondern nach ein paar Metern bin ich einfach nur fix und fertig!   Meine…

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