Ich habe mich sehr gefreut, als ich erfahren habe, dass ich den Radian Thermo Edelstahl Shaker von BlenderBottle© zum Testen zur Verfügung gestellt bekomme. Ich habe bereits mehrere BlenderBottle Shaker und trinke meine Eiweißshakes inzwischen fast ausschließlich aus ihnen. Außerdem…
Ich werde oft gefragt, wie man eigentlich Fitnesstrainer oder Personal Trainer wird – und wie viel man als Fitnesstrainer verdient. Demnach ist es schon fast überfällig, dass ich diesen Blogpost veröffentliche. Wie bei vielen Berufen führen auch in diesem viele…
Krafttraining scheint auf den ersten Blick recht unkompliziert zu sein und doch kannst Du dabei jede Menge Fehler machen. Dies verringert dann schnell den Trainingserfolg, so dass Deine Motivation schwindet. Deshalb ist „intelligentes Training“ für einen langfristigen Erfolg von entscheidender…
Schwere Gewichte lassen Dich aussehen wie ein Profi-Bodybuilder? Warum Du als Frau keine Angst vor schweren Gewichten haben brauchst und wie Krafttraining für Frauen eine echte Bereicherung sein kann, erfährst Du in diesem Blogpost! Der Körper einer Frau Um…
Ich arbeite seit 8 Jahren in der Fitnessbranche und bin seit 5 Jahren Fitnesstrainerin. Ich habe mich inzwischen nicht nur sehr viel fortgebildet und weiterentwickelt, ich arbeite auch in mehreren Studios und dementsprechend mit vielen Menschen. In dieser Zeit habe…