Fitness

Schweres Krafttraining für Frauen

Schwere Gewichte lassen Dich aussehen wie ein Profi-Bodybuilder? Warum Du als Frau keine Angst vor schweren Gewichten haben brauchst und wie Krafttraining für Frauen eine echte Bereicherung sein kann, erfährst Du in diesem Blogpost!   Der Körper einer Frau Um den Mythos um den Muskelaufbau bei Frauen nun komplett aus dem Weg zu räumen: Keine Sorge, Du wirst nicht aussehen…

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Erfahrungsberichte

Soehnle Waage und Fitness-Tracker im Test [Werbung]

Ich habe von Soehnle die Personenwaage Shape Sense Connect 200 und den Fitness-Tracker Fit Connect 300 HR zum Testen zur Verfügung gestellt bekommen. Seit 150 Jahren stellt Soehnle erstklassige Personen- und Küchenwaagen her – und bringt inzwischen auch in weiteren Bereichen innovative Produkte, wie Fitness-Tracker oder Blutdruckmessgeräte, auf den Markt.    Test: Personenwaage Shape Sense Connect 200 von Soehnle Bei dieser…

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Ernährung

Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel? [Werbung]

Dieser Blogpost ist an einem – meiner Meinung nach – sehr guten Beitrag von Idealo zum Thema Nahrungsergänzungsmittel orientiert – den Link findest Du auch nochmal unten in der Literaturangabe. Ergänzt habe ich den Post mit meinem eigenen Fachwissen, das ich innerhalb meines Studiums erworben habe. Die Thematik der Nahrungsergänzungsmittel ist sehr umfangreich, daher wird dieser Blogpost nur einen Überblick verschaffen. …

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