Reisen ist eines der besten und schönsten Dinge, die Du in Deinem Leben machen kannst. Du sammelst Erinnerungen und Erfahrungen, die Dir keiner nehmen kann und meistens möchte man gar nicht mehr nach Hause. Ein Moment, in dem Du Dich…
Sportlicher Wiedereinstieg nach einer Erkältung
Du kannst noch so sehr darauf achten, nicht krank zu werden – manchmal erwischt uns eben eine Erkältung. Doch wie sieht es mit dem Sport aus? Wann ist der Wiedereinstieg nach einer Erkältung in den Sport möglich? Sport während…
Jahresrückblick 2019
Ich habe lange überlegt, ob ich einen Jahresrückblick schreiben soll oder nicht. Es kommt mir vor als sei dieses Jahr mit einem Fingerschnipsen vorbei gewesen – und gleichzeitig ist unglaublich viel passiert! Auf der anderen Seite hatte ich 2018 mit…
So findest du die richtige Entspannungsmethode
Es gibt unzählige Arten, zu entspannen – doch wir Menschen sind alle verschieden. Was dir zu mehr Entspannung verhilft, muss einem anderen nicht automatisch auch gut tun. Doch wie findest du unter all dem Angebot an systematischen Entspannungen die richtige…
Warum persönliche Beziehungen trotz sozialer Medien wichtig sind
Zum bereits dritten Mal war ich letztes Wochenende auf der FiBloKo – der deutschen Fitness Blogger Konferenz in Hannover. In diesem Blogpost werde ich dir von meinem Wochenende erzählen und von einem Thema, das mich ganz besonders berührt hat: die…