Alltag

Blogparade: 23 Fakten über mich!

„Erzähle in so vielen Punkten, wie Du am nächsten Geburtstag alt wirst, etwas über Dich und Dein Leben!“   Und los geht’s: Ich habe keine Geschwister. Ich bin der unordentlichste Mensch der Welt – aber wenn ich etwas suche, weiß ich fast immer, wo ich es vor zwei Monaten hingeworfen habe. Ich schaue kein fern – außer sonntags Tatort. Ich mag keine Zwiebeln und wenn welche in meinem Essen sind, suche…

Weiterlesen

Erfahrungsberichte

Projekt: Wasserwoche – mein persönlicher Erfahrungsbericht

  „7 Tage nur Mineralwasser trinken – nimmst Du die Herausforderung an?“ Mit diesem Slogan wirbt die Mineralwassermarke Gerolsteiner für sein Projekt: Wasserwoche. Und natürlich habe ich die Herausforderung angenommen!     Worum geht es überhaupt? Eine Woche (30.05. – 05.06.2016) lang hieß es nur Mineralwasser trinken (ungesüßte Früchte- und Kräutertees waren erlaubt). Zusätzlich: gesunde Ernährung und Sport. Die Mengenempfehlung von Gerolsteiner betrug 1,5 – 2 l Wasser pro Tag. Unterstützung…

Weiterlesen

Reisen

Urlaub im Aldiana Djerba Atlantide

In diesem Blogpost über meinen Urlaub im Aldiana Djerba Atlantide werden Namen von Marken und Hotels genannt, es handelt sich daher um unbezahlte Werbung. Die, die mich kennen oder mir schon länger folgen, wissen, dass ich im Jahr öfter mehrere Wochen auf Djerba im Club Aldiana verbringe – zum Arbeiten.    Vergangene Woche konnte ich nun endlich als ‚richtiger‘ Urlauber im Aldiana Djerba Atlantide verbringen.  Die meisten von Euch werden…

Weiterlesen

Fitness

Meine Lieblingsübungen mit der Faszienrolle

In diesem Blogpost über meine Lieblingsübungen mit der Faszienrolle werden Namen von Marken genannt, es handelt sich daher um unbezahlte Werbung. Darüberhinaus enthält der Blogpost sog. Affiliate Links, klickst Du auf diese und kaufst etwas, werde ich am Verkauf beteiligt. Für Dich entstehen keine Zusatzkosten, ich finanziere mir dadurch nur meinen Blog. In diesem Blogpost möchte ich Dir eine Auswahl meiner Lieblingsübungen mit der Mini-Faszienrolle und der Faszienrolle vorstellen.  Diese…

Weiterlesen