Vielleicht gehörst Du zu den Frauen, die auf Sport während der Regel verzichten. Möglicherweise, weil Du in dieser Zeit von Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein geplagt wirst. Diese unangenehmen Begleiterscheinungen kennen vermutlich viele Frauen. Allein diese Begleiterscheinungen machen es für viele…
Eine To-Do-Liste, die länger ist, als die andere. 20 Dinge, an die Du gleichzeitig denken musst und 10, die Du noch im Hinterkopf hast. Du hast so viel zu tun, dass Du gar nicht weißt, wo Du eigentlich anfangen sollst.…
Vor ein paar Monaten habe ich mich mit dem Thema Ölziehen etwas näher beschäftigt, habe viel darüber gelesen und es ab und zu morgens ausprobiert. Da mich die Wirkung überzeugt hat, wollte ich es unbedingt als Vorsatz für 2018 nehmen,…
Pat von 4yourfitness.com hat zur Blogparade aufgerufen. Um was geht’s? Naturlich um Sport! Genauer gesagt geht es unter anderem um das Thema, wie man dauerhaft fit bleibt. Passend zum neuen Jahr und den guten Vorsätzen möchte ich Dir in…
Neben 9 Wochen in Südafrika, dem Beginn meiner Yoga Ausbildung und einer tollen Fitness Blogger Konferenz, ist noch einiges mehr passiert… Ich möchte Dich dazu einladen, das Jahr 2017 gemeinsam mit mir Revue passieren zu lassen! 9 Wochen…