Zum Abschluss des Jahres 2017 habe ich mir etwas ganz besonderes überlegt. Ich möchte mit Dir gemeinsam das Jahr mit einer 10-Tagesfragen-Challenge Revue passieren lassen. Dazu beantwortest Du die letzten 10 Tage des Jahres 2017 jeweils eine Frage pro Tag.…
Weihnachten oder ein Geburtstag stehen an und wie so oft stellst Du Dir die Frage: Was verschenke ich dieses Jahr? Für alle sport- und fitnessbegeisterten Menschen in Deinem Umfeld habe ich in diesem Blogpost eine Auswahl an Geschenkideen aufgelistet.…
Heute möchte ich Dir etwas ganz besonderes vorstellen! Paula von laufvernarrt.de hat ihr Ebook „Selbstläufer – die 8 Wochen Ernährungsumstellung“ herausgebracht, in dem sie den Lesern mit einem dauerhaften und ganzheitlichen Weg zur gesunden Ernährung verhilft. Ich hatte…
„Kann ich das überhaupt?“, „Bin ich gut genug dafür?“, „Das läuft doch sowieso schief!“ – Selbstzweifel kennt jeder. Früher oder später kommt jeder Mensch an den Punkt, an dem er an sich selbst zweifelt. Doch kennst Du diese Menschen, in…
Meine erste Blutspende hatte ich mit 18 Jahren. Ich wollte damals unbedingt Menschen helfen und Blut spenden, also schluckte ich meine panische Angst vor Spritzen hinunter und brachte es hinter mich. Und siehe da: es war alles halb so schlimm!…