Dieser Blogpost ist an einem – meiner Meinung nach – sehr guten Beitrag von Idealo zum Thema Nahrungsergänzungsmittel orientiert – den Link findest Du auch nochmal unten in der Literaturangabe. Ergänzt habe ich den Post mit meinem eigenen Fachwissen, das…
Meditation ist ein sehr großes Thema und es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren. In diesem Blogpost möchte ich Dir zeigen, welche Vorteile es für Dein Leben hat. Außerdem gebe ich Dir Tipps, wie Du es schaffst in Deinem Alltag…
Wer mir auf Instagram folgt, hat gesehen, dass wir ein Wochenende in Prag waren. Wir haben dort ein wundervolles Wochenende verbracht, sind ein bisschen aus dem Alltag rausgekommen und hatten trotz viel Sightseeing noch genügend Zeit für uns. …
Rückenschmerzen – Sind die Faszien schuld? 80% der Deutschen haben Rückenschmerzen. Ist das nicht eine erschreckende Zahl? Dazu kommt, dass bei 70% der Patienten mit Rückenbeschwerden keine eindeutige Ursache festgestellt werden kann. Früher wurden überwiegend die Bandscheiben verdächtigt, wenn…
Da ist er wieder: der Schmerz im Muskel vom Training des Tages zuvor – und heute ist dieser Muskelkater noch schmerzhafter, noch fieser als sonst. Was nun? Aushalten und warten, bis er vorüber ist? Oder gibt es vielleicht doch eine…