Alltag, Fitness

Was ich als Fitnesstrainerin gelernt habe

Ich arbeite seit 8 Jahren in der Fitnessbranche und bin seit 5 Jahren Fitnesstrainerin. Ich habe mich inzwischen nicht nur sehr viel fortgebildet und weiterentwickelt, ich arbeite auch in mehreren Studios und dementsprechend mit vielen Menschen. In dieser Zeit habe ich einiges gelernt. Nicht nur über die Art, mit Menschen zu arbeiten – auch über die Menschen und vor allem über mich selbst. Einige meiner „Learnings“ möchte ich heute mit…

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Alltag, Podcast

6 Podcasts, die Dein Leben bereichern können

  Nachdem ich meinen eigenen Podcast Alltagspause veröffentlich habe, dessen Hintergründe Du übrigens in diesem Blogpost nachlesen kannst und den Du hier oder bei iTunes oder auf Spotify anhören kannst, will ich Dir ein paar Inspirationen im Bereich der Podcasts geben.   Sechs Podcasts, die ich gerne höre Ich liebe Podcasts und ich höre sie immer beim Auto fahren. Ich höre sehr viele Podcasts und alle hier aufzulisten würde den…

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Alltag, Podcast

Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.

  Es ist endlich soweit: mein eigener Podcast ist online! Bereits letztes Jahr im November wollte ich meinen eigenen Podcast starten. Irgendwie hat dann technisch nicht alles so geklappt, wie ich es mir vorgestellt habe und dann hat mich auch noch der Mut verlassen. Ich verschob das Datum zur Veröffentlichung immer weiter nach hinten und als irgendwann Januar war, habe ich mich dazu entschieden, es ganz sein zu lassen und…

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Alltag

(Sport-)Kleider entspannter online kaufen [Werbung]

  Shopping – eines der liebsten Hobbys jeder Frau! Eigentlich. Wenn es nach diesem Hobby geht, bin ich wohl keine richtige Frau. Es gibt ganz selten einen Tag, an dem ich gerne von Geschäft zu Geschäft schlendere, um mich durch alle möglichen Kleidungsstücke zu probieren. Meistens mache ich das wegen der Person mit der ich unterwegs bin und es endet sehr oft – für mich eher frustriert – in einem…

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