Mein Anliegen Ich habe lange hin- und herüberlegt ob ich diesen doch sehr persönlichen Blogpost über ein Thema, das eigentlich niemanden etwas angeht, schreiben soll. Ich habe mich aus zwei Gründen dazu entschieden darüber zu schreiben: Der erste ist, dass sich viele…
Zutaten: 1/4 Glas Wasser 1 Packung Tortelloni 1 große Tomate 1/2 Päckchen Feta Olivenöl Salz & Pfeffer Zubereitung: 1) 1/4 Glas Wasser in eine Pfanne geben und erhitzen. 2) Die Tomate und den Feta in kleine Würfel schneiden.…
Healthy Lifestyle Gesunde Ernährung wird immer präsenter und Worte wie „healthyfood“ oder „eatclean“ sind in Zeiten des Fitnesslifestyles nicht mehr wegzudenken. Social Media Plattformen wie Instagram und Facebook sind voll von Bilder mit dem gesündesten Essen, das auch noch…
Schon seit längerem geistert der Begriff „Faszien“ in vielen Zeitschriften oder Blogs umher. Viele Fitnessstudios sind direkt auf den Zug mit aufgesprungen und bieten Faszientraining als festen Bestandteil ihres Kursprogramms an. Dabei ist das Thema eigentlich gar nicht so neu.…
Erkältungszeit Sobald es wieder kalt und nass draußen wird, ist sie wieder da: die Erkältungszeit. Wo man hinsieht wird gehustet, sich die Nase geputzt und Bonbons gegen Halsschmerzen gelutscht. Früher oder später bekommt man dann auch selbst das Kratzen…