„Calm Soul Studio“ ist als Online Entspannungsstudio dein „Fitnessstudio“ für Entspannungstraining – flexibel, online und abwechslungsreich.
Das erwartet Dich:
- wöchentlich 1 Entspannungsvideo (zwischen 10 und 30 Minuten)
- 2x monatlich ein Live Entspannungskurs via Zoom (ca. 60 Minuten) mit Aufzeichnung
- Zugang zu einer exklusiven WhatsApp- und Facebook-Gruppe
- Bonusmaterial
Die verschiedenen Entspannungsmethoden:
- Yoga: Yin Yoga, Flow Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra
- Progressive Muskelentspannung
- Qi Gong
- Autogenes Training
- Meditation
- Phantasiereise
- Achtsamkeitsübungen
Die Anmeldung für Neumitglieder ist im Online Entspannungsstudio „Calm Soul Studio“ immer nur in gewissen Zeiträumen möglich. Setze dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste, um den nächsten Zeitraum für die Anmeldung nicht zu verpassen!
Das sagen Mitglieder zum Online Entspannungsstudio:
Deine Vorteile
Du kannst die Videos dann durchführen, wenn es DIR zeitlich passt. Gleichzeitig kannst du mit den Live Entspannungskursen eine zusätzliche Regelmäßigkeit in deinen Alltag einbauen. Sie werden aufgezeichnet, falls du mal nicht live dabei sein kannst. Darüber hinaus kannst du dich in der exklusiven Facebook- und/oder WhatsApp-Gruppe mit anderen Mitgliedern austauschen. Zudem hast du auf die wöchentlichen Entspannungsvideos der letzten Monate Zugriff – du kannst also so viel und so abwechslungsreich entspannen, wie du möchtest. Die Audiodateien kannst du sogar auf dein Handy herunterladen.
Du hast Fragen zu „Calm Soul Studio“? Schreibe mir sehr gerne eine E-Mail.