Erfahrungsberichte

BSA-Lehrgang: Entspannungstrainer

Nachdem ich den Lehrbrief für den Lehrgang schon im Februar durchgearbeitet hatte, war es nun endlich soweit: meine Präsenzphase in München stand an!   Ich machte mich schon donnerstags auf den Weg, da es von mir nach München doch ein Stück zu fahren ist (ich habe es auf dem Hinweg in etwas mehr als drei Stunden geschafft, auf dem Heimweg war ich jedoch fast fünf Stunden unterwegs). Mein Hotel Das…

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Erfahrungsberichte

Erfahrungen mit dem Fitbit Charge HR

Warum das Fitbit Charge HR?  Eine Arbeitskollegin von mir hat es schon länger und sie ist super zufrieden damit. Ich hielt schon länger Ausschau nach einem Fitnesstracker, der auch die Herzfrequenz misst. Nachdem ich viele Berichte und Vergleiche gelesen habe, habe ich mich für dieses Fitnessarmband entschieden.   Vorbereitung: Das Fitbit Charge HR ist innerhalb weniger Minuten einsatzbereit. Man muss es nicht mit dem PC verbinden, sondern es reicht, es via Bluetooth…

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Erfahrungsberichte

Projekt: Wasserwoche – mein persönlicher Erfahrungsbericht

  „7 Tage nur Mineralwasser trinken – nimmst Du die Herausforderung an?“ Mit diesem Slogan wirbt die Mineralwassermarke Gerolsteiner für sein Projekt: Wasserwoche. Und natürlich habe ich die Herausforderung angenommen!     Worum geht es überhaupt? Eine Woche (30.05. – 05.06.2016) lang hieß es nur Mineralwasser trinken (ungesüßte Früchte- und Kräutertees waren erlaubt). Zusätzlich: gesunde Ernährung und Sport. Die Mengenempfehlung von Gerolsteiner betrug 1,5 – 2 l Wasser pro Tag. Unterstützung…

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Erfahrungsberichte

Erfahrungen mit dem Polar Loop 2

Ich habe mir den Loop 2 in weiß Mitte Dezember 2015 angeschafft weil ich unbedingt einen Activitytracker haben wollte. Für das Nachfolgermodell des Loop 1 entschied ich mich eigentlich nur, weil es ihn auch in weiß gibt. Ich wollte ihn größtenteils als Pulsuhr benutzen, aber auch meine tägliche Aktivität beobachten.   Vorbereitung: Zuerst schließt man den Loop 2 an den PC an und legt sich einen Polar Account zu. Zusätzlich…

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