5 Tipps für mehr Entspannung im Alltag

Heutzutage sind Stresssituationen im Alltag kaum noch zu vermeiden.  In diesem Blogpost zeige ich Dir 5 Tipps, die Dir helfen können, mehr Entspannung in Deinen Alltag zu bringen und mit Stresssituationen entspannter umzugehen.  Tipp 1: Tief durchatmen  Wenn Du beispielsweise…

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Dinkelspaghetti mit Feta und getrockneten Tomaten

Zutaten (für 1 Portion): 100 g Dinkelspaghetti 100 g Feta 1/4 Glas getrocknete Tomaten Salz & Pfeffer, andere Gewürze   Zubereitung: 1) Die Dinkelspaghetti kochen. 2) Feta und getrocknete Tomaten kleinschneiden. 3) Alles vermengen und nach Bedarf würzen.  

Augenlasern in der Uniklinik Heidelberg

Ein Leben ohne Brille ist für viele unvorstellbar  –  für mich ist es heute (wieder) die Realität!  Ich habe schon Ende 2013 mit dem Gedanken gespielt, meine Augen lasern zu lassen. Zum einen war ich meine Brille wirklich leid, zum anderen…

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Rezept: Süßkartoffelpommes

Zutaten für Süßkartoffelpommes:   1 Süßkartoffel Öl Salz Zubereitung: 1) Die Süßkartoffel schälen, waschen und in Pommesstückchen schneiden. 2) Auf einem Backblech auslegen und mit etwas Öl beträufeln (Achtung: höchstens 4 TL). 3) Die Süßkartoffelpommes 20 min bei 200 Grad Umluft…

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Rezept: Schokopudding ohne Puddingpulver

Zutaten: 60 g Schokolade 500 ml Milch 2 EL Speisestärke evtl. Zucker   Zubereitung: 1) 300 ml Milch mit der Schokolade in einem Topf erhitzen, bis die Schokolade geschmolzen ist. 2) Die 2 EL Speisestärke werden mit einem Schneebesen in…

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