Erfahrungsberichte

Erfahrungsbericht: die Müller Look-Box vom Monat März

Heute habe ich einen etwas anderen Erfahrungsbericht für Euch – über die Look-Box von Müller. Allgemeine FAQ’s zur Look-Box: Wie bekommst Du die Look-Box? Die Look-Box wird von Müller alle paar Monate an 5.000 glückliche Gewinner verlost. Anmelden kannst Du dich direkt auf der Müller Homepage! Damit Du nicht die Anmeldetage nicht verpasst, empfehle ich Dir, die Facebookseite von Müller zu…

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Fitness

Dein Bauch-Workout

Hier kommt es: Dein Bauch-Workout!Ob daheim auf der Matte oder im Fitnessstudio, diese fünf Übungen kannst Du überall machen. Viel Spaß dabei 🙂 Jede Übung hat 2-3 Sätze mit jeweils 15-20 Wiederholungen.Die letzte Übung hälst du pro Satz 20-30 Sekunden! 1. Übung: Deine Füße sind aufgestellt und Deine Knie gebeugt. Jetzt hebst Du Dein Becken Wirbel für Wirbel soweit an,…

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Fitness

Meine 5 Tipps zur Trainingsmotivation

Gerade, wenn man lange kein Sport mehr gemacht hat, ist man manchmal hochmotiviert, wieder durchzustarten! Oft ist jedoch auch das Gegenteil der Fall: man kann sich absolut nicht motivieren.Das geht natürlich auch mir so, denn das ist einfach menschlich! Was mir hilf meine Motivation wieder zu finden, möchte ich Euch heute in diesem Blogpost zeigen: 5 Tipps zur Trainingsmotivation!  1.…

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