Lerne mit dem Migräne Online Kurs mit Migräne zu leben!
In 6 Modulen unterstütze ich dich im Migräne Online Kurs dabei, dein Leben mit Migräne zu leben. Du wirst die Grundlagen der Krankheit lernen und dich mit Migräne in sämtlichen Lebensbereichen auseinandersetzen.
- über 20 Videos, 6 Audios und 7 Arbeitsblätter
- du durchläufst den Kurs in deinem Tempo und so, wie es deine Krankheit zulässt
- du beschäftigst dich in 6 Modulen mit sämtlichen Lebensbereichen
Modul 1: Einführung in die Migräne
Zuerst schaffen wir eine Grundlage. Was ist Migräne überhaupt? Wie funktioniert das Migräne-Gehirn? Dieses Fundament ist grundlegend, um die Migräne als Krankheit zu verstehen und im eigenen Leben zu akzeptieren.
Modul 2: Hilfe bei Migräne
Modul 3: Entspannung und Achtsamkeit
Modul 4: Alltagsrhythmik und Stressmanagement
Modul 5: Akzeptanz
Modul 6: Leben mit Migräne
Das Leben mit Migräne ist nich immer leicht. Dieses Modul ist das größte Modul, denn hier wird dein Leben und dein Alltag thematisiert. Es geht darum, wie du mit Migräne in deinem Leben umgehen kannst und wie du trotz Migräne reisen gehen kannst.
Bonus-Videos:
Menschen mit Migräne können einen Grad der Behinderung (GdB) 60 erhalten. Dies wissen häufig viele nicht und oftmals ist der Weg bis zu der Bewilligung nicht leicht. Genau dieser Weg und viele Möglichkeiten werden in diesem Bonus-Video thematisiert.
Deine Fragen
Wie lange dauert der Kurs und wie viel Zeit sollte ich pro Modul einplanen?
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte des Online Kurses?
Wer hilft mir, wenn im Migräne Online Kurs Probleme auftreten?
Schreibe mir einfach eine Mail, wenn du ein Problem hast. Ich versuche dich dann bestmöglich zu unterstützen: info@sabrinawolf.de
Ich höre deinen Podcast „Unwetter im Kopf“ – wozu brauche ich noch einen Online Kurs?
In meinem Migräne Podcast „Unwetter im Kopf“ kannst du dir sehr viel Wissen rund um die Krankheit aneignen.
Der Online Kurs dagegen ist ein festes Programm mit Start und Ziel durch das du Schritt für Schritt geleitet wirst. Das Ziel ist, dass du deine Krankheit besser kennst, sie in deinem Leben zu akzeptieren lernst und dein Leben mit ihr meisterst.
Zusätzlich zu den Videos unterstützen dich sinnvolle Übungen, liebevoll gestaltete Arbeitsblätter und ergänzende Audiodateien.
Weiter Fragen?
Schreibe mir gerne eine E-Mail an info@sabrinawolf.de oder eine Instagram-Nachricht auf @unwetterimkopf