Gesundheit, Migräne

6 Tipps, die langfristig gegen Migräne helfen

  Wie die meisten von Euch sicherlich über meinen Blog oder Instagram mitbekommen haben, leide ich seit Jahren an Migräne. Zu Beginn hatte ich bis zu zwei Migräneattacken pro Woche, zwischenzeitlich war ich bei zwei Attacken pro Monat und inzwischen sind es zwischen zwei und vier Attacken monatlich. Ich habe über die Jahre diverse Dinge ausprobiert, unfassbar viel gelesen und möchte hier einige Tipps mit Dir teilen, die mir persönlich…

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Gesundheit, Migräne

Migräne – das Gewitter im Kopf

Dieser Blogpost wird sehr persönlich, aber ich wollte mich unbedingt zu dem Thema äußern, da es mir sehr am Herzen liegt.   Vorgeschichte Die erste Migräneattacke bekam ich mit 16 Jahren. Meine Mama hat erkannt was los war, da sie selbst seit ihrer Schwangerschaft 2-3 Mal im Jahr Migräneattacken hat. Ab diesem Tag kamen die Attacken bei mir 1-3 Mal die Woche. Was der Auslöser war und warum plötzlich die…

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