Gesundheit, Migräne

6 Tipps, die langfristig gegen Migräne helfen

  Wie die meisten von Euch sicherlich über meinen Blog oder Instagram mitbekommen haben, leide ich seit Jahren an Migräne. Zu Beginn hatte ich bis zu zwei Migräneattacken pro Woche, zwischenzeitlich war ich bei zwei Attacken pro Monat und inzwischen sind es zwischen zwei und vier Attacken monatlich. Ich habe über die Jahre diverse Dinge ausprobiert, unfassbar viel gelesen und möchte hier einige Tipps mit Dir teilen, die mir persönlich…

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Gesundheit, Migräne

Migräne – das Gewitter im Kopf

Dieser Blogpost wird sehr persönlich, aber ich wollte mich unbedingt zu dem Thema äußern, da es mir sehr am Herzen liegt. Er ist von 2016 – daher hat sich inzwischen einiges getan. Unter der Rubrik Migräne kannst Du noch einiges mehr zur Migräne lesen, außerdem teile ich Tipps und Wissen auf meinem Migräne-Podcast Gewitter im Kopf!    Vorgeschichte Die erste Migräneattacke bekam ich mit 16 Jahren. Meine Mama hat erkannt was los war,…

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