Rezepte

Rezept: Hirse-Gemüse-Pfanne

Zutaten für 2 Personen: 100 g Hirse 300 ml Gemüsebrühe 150 g Schafskäse 1 Zucchini 1 Paprika 10 Cocktailtomaten Salz & Pfeffer Kokosfett oder Öl (für die Pfanne) Zubereitung: 1) Hirse unter heißem Wasser gut abspülen und abtropfen lassen. 2) Hirse in einen Topf mit der Gemüsebrühe geben, nach Packungsanleitung köcheln und danach quellen lassen. 3) In der Zeit kann…

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Erfahrungsberichte

Erfahrungsbericht: die Müller Look-Box vom Monat März

Heute habe ich einen etwas anderen Erfahrungsbericht für Euch – über die Look-Box von Müller. Allgemeine FAQ’s zur Look-Box: Wie bekommst Du die Look-Box? Die Look-Box wird von Müller alle paar Monate an 5.000 glückliche Gewinner verlost. Anmelden kannst Du dich direkt auf der Müller Homepage! Damit Du nicht die Anmeldetage nicht verpasst, empfehle ich Dir, die Facebookseite von Müller zu…

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Fitness

Dein Bauch-Workout

Hier kommt es: Dein Bauch-Workout!Ob daheim auf der Matte oder im Fitnessstudio, diese fünf Übungen kannst Du überall machen. Viel Spaß dabei 🙂 Jede Übung hat 2-3 Sätze mit jeweils 15-20 Wiederholungen.Die letzte Übung hälst du pro Satz 20-30 Sekunden! 1. Übung: Deine Füße sind aufgestellt und Deine Knie gebeugt. Jetzt hebst Du Dein Becken Wirbel für Wirbel soweit an,…

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