Gesundheit

Wie findest Du die richtige Gesundheits-App?

Gesundheits-Apps gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Das Marktvolumen lag 2013 bereits bei 2,5 Mrd. US$ und wird 2017 auf 26 Mrd. US$ geschätzt. [1] Manche dieser Apps sind sinnvoll und nützlich, andere eher weniger – und doch nutzt sie fast jeder Zweite. [2] In einem Blockseminar diese Woche habe ich mich in einer Gruppenarbeit drei Tage mit Gesundheits-Apps…

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Gesundheit, Hormonfrei

Ein halbes Jahr hormonfrei – so geht es mir!

Ich bin seit einem halben Jahr hormonfrei! Seit 6 Monaten verhüte ich mit der Kupferkette Gynefix. Wie es mir fast zwei Monate nach dem Einsetzen ging und wie die Entscheidung dafür gefallen ist, meine Pille abzusetzen und ohne Hormone zu verhüten, habt Ihr bereits gelesen (wenn nicht, könnt Ihr das hier tun). Nachdem mir nach dem ersten Blogpost ganz viele…

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Gesundheit, Hormonfrei

Hormonfrei mit der Kupferkette GyneFix

Mein Anliegen Ich habe lange hin- und herüberlegt ob ich diesen doch sehr persönlichen Blogpost über ein Thema, das eigentlich niemanden etwas angeht, schreiben soll.  Ich habe mich aus zwei Gründen dazu entschieden darüber zu schreiben:  Der erste ist, dass sich viele absolut keine Gedanken darüber machen, was sie in ihrem Körper anrichten, wenn sie ihn über Jahre mit Hormonen vollpumpen.…

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