Wie findest Du die richtige Gesundheits-App?

Gesundheits-Apps gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Das Marktvolumen lag 2013 bereits bei 2,5 Mrd. US$ und wird 2017 auf 26 Mrd. US$ geschätzt. [1] Manche dieser Apps sind sinnvoll und nützlich, andere eher weniger – und doch nutzt…

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5 Yoga Mythen und die Wahrheit dahinter

5 Yoga-Mythen und die Wahrheit darüber

Wenn Du noch nie Yoga gemacht hast, habe ich nun zuerst eine Frage an Dich: Wie stellst Du Dir eine Yogastunde vor?    Barfuße, im Kopfstand ohm’ende Frauen in bunten und weiten Flatterhosen?  Das sind einige der meist genannten Vorurteile: barfuß,…

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Warum ich Sport treibe und darüber blogge...

Warum ich Sport treibe und darüber blogge…

Im Rahmen ihrer Blogparade fragen Lotta und Schorsch von TRI IT FIT bei Fitnessbloggern nach: „Warum treibt Ihr Sport?“ – Äh, wie? Ich bin schließlich Fitnessblogger, da stellt sich diese Frage eigentlich gar nicht – oder doch? Es lohnt sich…

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Die erste Fitness Blogger Konferenz

#FiBloKo 2017 Am Wochenende (12. – 13.08.2017) fand in Hannover die FiBloKo, die erste Fitnessbloggerkonferenz in Deutschland, statt. Und ich war dabei!   Warum braucht die Fitnessblogger-Szene ihre eigene Konferenz? Nun, das Rad wurde nicht neu erfunden, Bloggerkonferenzen gibt es…

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Erfahrungen mit dem Polar A370

Erster Eindruck Mein erster Eindruck von dem Polar A370 war super. Ich habe mich für den Polar A370 entschieden, da ich unbedingt einen Tracker wollte, der regelmäßig meine Herzfrequenz misst und er sieht an meinem dünnen Handgelenk nicht ganz so…

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