Alltag

Love yourself first

Selbstliebe, Bodylove, sich selbst annehmen – wie man es auch nennen möchte, die sozialen Netzwerke sind voll davon. Jeder zweite Instagrammer sprang auf den Zug mit auf und plötzlich sind alle #fürmehrrealitätaufinstagram. Nicht, dass ich diese ‚Bewegung‘ verurteile – im Gegenteil. Ich finde es super wichtig, dass die Realität in diese ganze Instagram-Scheinwelt Einzug gefunden hat. Dazu habe auch ich…

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Yoga

IFAA Lehrgang: VINYASA Power Yoga Basic Lizenz

Nachdem ich letztes Jahr meine Lizenz zur Entspannungstrainerin gemacht habe, bin ich „irgendwie bei Yoga hängengeblieben“. Dieses Jahr habe ich dann den nächsten Schritt gewagt und zuerst den VINYASA Power Yoga Workshop besucht – ein Wochenende in Bayreuth mit Tasja und einer tollen Gruppe. Die nächste Woche ging es in Stuttgart mit Mel weiter bei der VINYASA Power Yoga Basic…

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